La Zumba Fitness entre amies

Salut à toutes !

Comme le dit si bien le dicton "Les amies qui font du sport ensemble, reste ensemble" 🙂

Quiconque a déjà suivi un cours de Zumba avec une copine ou a prévu de se faire des amies en cours, sait combien il est plus agréable d'être à plusieurs que toute seule (Attention, même seule on s'éclate pendant la séance hein :p )

Les points positifs :

La responsabilité : En effet, lorsqu'on vient avec une amie, pas d'excuse valable ! On y va un point c'est tout 🙂 sinon elle sera obligée de s'entraîner seule et bonjour la culpabilité au prochain cours. Et pour celles qui commencent seules, une fois que vous aurez fait des rencontres, il vous sera inenvisageable d'annuler votre cours 😉

Motivation : On ne va tout de même pas entrer dans une compétition amicale (bien que ce pourrait être rigolo) mais le fait d'être ensemble, nous permet de nous pousser mutuellement à en faire plus, et ce, sans s'en rendre compte.

Encouragements : Féliciter vos efforts et vos progrès, est l'un des avantages d'aller au cours avec votre amie. Fixez-vous des objectifs et prévoyez de les célébrer ensemble une fois qu'ils auront été atteints (et n'oubliez pas de m'inviter haha :p ) C'est prouvé ! Que vous parcouriez des kilomètres de course ensemble, que vous comptiez le nombre de squats et d'abdos ou que vous suiviez un cours de Zumba ensemble, c'est définitivement plus amusant que de le faire en solo; et puis le temps passe bien plus vite 🙂

Alors pour le bien de votre amitié, venez Zumber avec vos amies 😉