stage zumba epiphanie

Motivation à bloc !

Une énergie à couper le souffle, vous étiez toutes superbes. Motivées comme jamais après ces semaines de fêtes et de bien manger (haha), c’est une ambiance de feu dans laquelle Dario et moi avons eu plaisir à danser et Vous faire danser !

Dress code respecté !

Le dress code tout en blanc à été respecté et on peut dire que vous êtes toutes magnifiques de blanc vêtues ! Hâte de voir vos prochaines tenues pour les prochains événements 🙂

Galette des rois validée

Après l’effort, le réconfort ! Apparement elle était bonne car il a suffit de quelques minutes pour que toutes les parts disparaissent !
La reine fut élue et elle n’avait que 10 ans, félicitations ! 

Merci pour votre présence, votre énergie et votre bonne humeur, car ce qui fait notre force.

Vous êtes plusieurs à avoir déjà hâte d’être à la prochaine ! Tenez vous prêtes, ça arrive !!!

stage zumba st pierre

Ca y est ! 2020 est là ! Et cette année arrive en force avec son lot de surprises !

Je tiens donc tout d'abord à vous souhaiter une excellente année, entourée de vos proches et remplie que de bonnes choses.

Ensuite, on commence l'année en beauté avec un événement spécial; je vous présente la première Zumba Party de l'année spéciale Épiphanie !

J'ai invité Dario pour m'accompagner et vous faire vibrer sur des sons calienté durant 2 heures ! Vous pouvez compter sur lui, vous allez vous éclater !!!

On finira la soirée en dégustant une part de Galette des Rois préparée avec amour par moi-même 🙂 (Vous ne voudriez quand-même pas rater ça ???)

Le QQOQCCP pour tout savoir

Qui ? Dario et Nylia

Quoi ? De la Zumba pendant 2H pour votre plus grand bonheur

Où ? Salle Climatisée Le William's, 6 rue Pointe du Bois, 97410 Saint-Pierre, Pierrefonds

Quand ? Le Samedi 11 Janvier de 18H00 à 20H00

Combien ? 10€ par personne seulement

Comment ? En tenue de sport si possible en respectant le DRESS Code Blanc (facile !) avec ta bouteille d'eau et ton plus beau sourire !

Le principe d'une Zumba Party

Pour celles qui n'ont pas encore eu l'occasion de vivre un événement de ce type, le principe est simple mais aussi absolument génial !

Au moins deux professeurs de Zumba se réunissent et vous font vivre une expérience EXTRAORDINAIRE en musique. On reprend des chorégraphies de nos cours vieilles et nouvelles, et on crée une ambiance de folie, une ambiance de dingos, une ambiance hors du commun pour votre plus grand bien ! Franchement et en toute objectivité bien sûr... ça déchire grave !!!

J'aime la Galette savez-vous comment ?

Bah oui, c'est l'épiphanie, alors en exclusivité exclusive, je vous fais profiter de mes talents de cuisinière exceptionnelle et vous offre à toutes, une part de Galette des Rois faite maison. Attendez, vous ne croyez tout de même pas que j'allais vous servir de la galette industrielle ? :-p Et en vrai, rien que pour ça, tu devrais venir ce jour-là !!! Compris ? 🙂

Pourquoi un Dress Code ?

Vous verrez qu'avec le Dress Code on se reconnaît toutes avant même d'arriver à la salle haha. Non mais plus sérieusement, on sera canons sur la photo de groupe !!! 🙂

Nous avons décrété le Dress Code Blanc, déjà de 1, c'est facile à trouver dans votre armoire (en théorie) et de 2 parce que je trouve que ça se marie plutôt bien avec le thème Royal.

Après, si dans votre armoire vous avez du doré aussi, faites-vous plaisir 😉

Playlist motivation

Perso, j'ai ma playlist et les sons et chorées que je préfère. Mais ici c'est VOUS qui devez kiffer la vibes !!! Alors je vous laisse me suggérer les chorégraphies que nous avons fait ensemble et que vous avez le plus aimé pour qu'on les fasse ou refasse ce jour-là !

Publiez-les en commentaire directement sur Facebook ! A vos claviers !!!

ouvertures exceptionnelles

Hi everybody !

Le mois de décembre est déjà bien entamé et la chaleur bien installée !
Bientôt les fêtes et je parie que beaucoup d'entre vous sont en plein dans les préparatifs (ou pas haha #teamRetardataires).

Je sais comme il peut être fatiguant de gérer pleins de choses à la fois (surtout quand les grèves s'invitent à la fête) alors je vous ai préparé de quoi vous détendre, vous sortir de ce quotidien de folie et surtout de vous défouler !!!

A l'heure où toutes les associations sportives prennent congé, la team de Saint Pierre, elle, ne chôme pas !!! Beaucoup me demandent si les cours sont maintenus et la réponse est OUIIIIIII 😀

Bien évidemment, le planning sera légèrement modifié mais en globalité vous ne manquerez pas votre séance hebdomadaire pour votre plus grand bonheur !

En détail :

Pour la semaine du 16/12/19, planning habituel + 1 cours supplémentaire :

- Lundi 16 Décembre 2019 : Photo de groupe (avec le t-shirt du groupe pour celles qui l'ont) suivi d'un apéro partage

- Vendredi 20 Décembre 2019 : Strong by Zumba pour célébrer la Fet Kaf

La semaine du 23/12/19 cours unique le lundi 23 décembre à 18H15 Zumba dress code : Noel

La semaine du 30/12/19 cours unique le lundi 30 décembre à 18H15

Reprise des cours sur le planning habituel le Lundi 6 Janvier 2020 !

Et pensez dès maintenant à bloquer votre Samedi soir  11 Janvier, un super truc se prépare ...

Et si vous avez une question, bien sûr n'hésitez pas à m'appeler ou m'envoyer un petit message 😉

Marathon du sport saint louis La Reunion

A partir de 14H00, c'est au Gymnase du Lycée Victor Schoelcher, 14 rue Bel Air, 97450 Saint Louis que nous nous retrouvons le Samedi 14 Décembre 2019 pour un Marathon du Sport !

Invitée par les organisateurs de cette après-midi, je me fais un plaisir de vous embarquer pour 45 min non-stop de pur bonheur à travers la danse sur mon cours de Zumba !

Que tu ai 13 ans, 18 ans, 25 ans, 36 ans ou même 75 ans, je suis certaine que tu vas aimer ce cours grâce aux musiques hyper entraînantes (que tu connais sûrement par cœur) et aux chorégraphies très simples à réaliser.

Non seulement on fait du bien à son corps, et en plus on se sent mieux dans sa tête !
Le compromis parfait non ?

Allez, pour vous donner envie de venir, je vous laisse un petit aperçu de ma playlist pour cette journée :

- C'est le moment by Makassy
- Beginning by Joeboy
- Que Tire Pa Lante by Daddy Yankee
- Brown SKin Girl by Beyoncé
- The Road by Machel Montano & Ashanti
- Joro by Wizkid

Et pleins d'autres ... 😀

Alors, tu me crois maintenant qu'on va s'éclater ?
J'espère que vous serez en forme car moi OUIIII et je compte bien vous transmettre mon énergie 😀 et surtout, n'oubliez pas une chose : CRIER !!! 😉