Zumba Réunion

Zumba Reunion

Cours de Zumba avec Nylia à la Réunion

Choisir de faire de la Zumba avec Nylia c'est :

  • Choisir un cours adapté à tous les niveaux
  • Choisir un des sport les plus recherché au monde
  • Trouver LE Sport qui fera de vous une accro au fitness 😉
  • Et surtout, passer 1H de détente, de convivialité, de délires et de bonne humeur 🙂

Parce que je sais combien  une journée de travail (ou avec les marmailles) peut être stressante, en venant vous défouler à la Zumba, vous êtes sûrs d'évacuer tout le stress emmagasiné dans la journée.

Sans oublier qu'en une heure de cours, vous ne brûlez pas moins de 700 kcal, et ce, sans vous en rendre compte en associant le cardio et le renforcement musculaire dans des chorégraphies simples à reproduire et entraînantes.

Reggaeton, Afro, Salsa, Kizomba, Ragga, DanceHall etc... sont les rythmes que vous retrouvez à mes cours, des pas simples et variés qui séduiront les grandes danseuses comme les plus débutantes.

Et pour les plus téméraires qui en veulent toujours plus, le cours de Strong by Zumba est fait pour vous ! 1h de HIIT (Entrainement à intervalles à haute intensité) totalement rythmé par la musique (pas de danse ici, c'est du 100% fitness). Vous hésitez ? Venez essayer, c'est LE cours qui révolutionne le Fitness ! Pourquoi ? Parce qu’en 1h, vous avez travaillé votre cardio et amélioré celui-ci, mais vous avez aussi renforcé tous les muscles de votre corps de façon efficace, tout en brûlant un max de calories ! C'est LE cours qu'il faut à toutes celles qui veulent se sculpter rapidement et efficacement 😉

Tenue de sport, baskets et bouteille d'eau et Hop! C'est parti pour 1h de Zumba !

Vous êtes prêtes ? Alors séchez la gym et venez faire la fête ! 🙂